วิธีแผ่เมตตาให้ได้ผลสูงสุด

ประมาณนี้มั้งครับ สั้นๆกระชับรัดกุม
ขอให้มีความสุข พ้นจากทุกข์ พ้นจากภัยทั้งหลาย ขอให้เป็นผู้ที่ก้าวไปสู่ภพภูมิที่สูงขึ้น

อาจจะเพิ่มเติมให้ยาวหน่อยก็
จงเป็นผู้ที่ได้รับผลแห่งกุศลกรรมที่ข้าพเจ้าได้กระทำแล้วในอดีตกาล กระทำอยู่ในปัจจุบัน และจักกระทำต่อไปในอนาคตกาลข้างหน้า