การเคลื่อนไหวอวัยวะสำหรับวิ่ง
การเคลื่อนไหวอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของแขน ขา จะต้องมีความสัมพันธ์และสอดคล้องกันเพื่อให้ใช้พลังงานร่างกายน้อยที่สุด ...การใช้พลังงานร่างกายน้อยที่สุดจะมีวิธีการ หรือต้องปฏิบัติอย่างไรนั้น รอบรู้สร้างสุขเรามีคำตอบจาก อ.สถาวร จันทร์ผ่องศรี มาให้ทุกท่านแล้วค่ะ
-
ไม่มีความคิดเห็น