Nok Nok

อนุโมทนากับธรรมะดีๆครับ และขอบคุณสำหรับน้ำปั่นของโปรดครับ^_^

[IMG]
กลับบ้านแย้วกร๊าบป๋ม...บ๊ายบาย ^_^

^ ^ หญิงจัน จริงๆ ด้วย
แต่บิ๋มอะ หญิงจัน อังคาร พุธ ถึง อาทิตย์ เลยนะคะ 555

มีรูปสวย ๆ มาฝากเหมือนเดิมค่า
[IMG]

[IMG]

ธมจะหายไปสักวันสองวันนะครับ(จะไปเข้าป่า อิอิอิ)

เล็กขอตัวไปหุงข้าวก่อนนะคะ ขอบคุณกับทุกกำลังใจที่มอบให้ พรุ่งนี้สนทนาธรรมกันนะคะ เล็กส่ง PM ให้คุณนกแล้ว คืนนี้นอนหลับฝันดีค่ะ บุญรักษาเถิด

http://palungjit.org/threads/หลักของการปฏิบัติสมาธิภาวนาเพื่อเพิ่มบุญบารมีให้เต็ม.245427/#post3463227

อนุโมทนา ค่ะคุณนก สาธุ

เล็กเป็นมาโดยตลอดหลายปี จนเดี่ยวนี้เริ่มชินและวางอุเบกขากับสิ่งที่คิดปรามาสนั้นได้แล้ว แต่ไปเน้นหนักในการขอขมาพระรัตนตรัยแทน ส่วนคำภาวนา ก็ถนัดใช้พุทโธค่ะ ส่วนวิธี จะลองนำวิธีที่คุณนกแนะนำ มาประยุกต์ใช้ด้วย เผื่อจะเร็วขึ้น ในการเข้าถึงฐานที่ตั้งของสติค่ะ

บทที่เล็กชอบมากคือ สัจจกิริยคาถา ค่ะ ส่วนพวกพิจารณาสังขารเล็กก็ชอบ สวดแล้วก็ทำความเข้าใจไปด้วยทุกครั้ง แต่จิตเล็กไม่นิ่ง เหมือนมีมารเขามาคอยขวาง ด้วยความคิดปรามาสพระรัตนตรัย ในขณะสวดมนต์ ซึ่งเล็กเป็นแทบทุกครั้งของการสวดมนต์เลย

แต่พอเช้าขึ้นเล็กจะไม่มีกังวลอะไร เล็กจะสวดมนต์ทำวัตรได้ บทสวดที่ใช้อาจจะซักครึ่งนึงของคุณนกค่ะ แต่ก็ปิดท้ายด้วยการภาวนาเช่นกัน บทสวดที่เพิ่มมาของเล็กเป็นของหลวงพ่อฤาษีเสียส่วนใหญ่ค่ะ แต่เวลาภาวนาก็บริกรรมพุทโธค่ะ ยังไม่ได้บริกรรมนะมะพะธะ แบบ มโนมยิทธิ

อ่านแล้วค่ะ คุณนก พุทโธ คือผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน จะต้องพยายามมากนะคะ ต้องเพียรมากขึ้น เล็กขอบคุณ PM ที่ส่งมาให้นะคะ เล็กยังไม่ได้ทำวัตรเย็น แต่จะทำวัตรเช้าโดยตลอด ส่วนตอนเย็นขอสารภาพเลย ว่าดูละครค่ะ

เล็กมีความเข้าใจในสิ่งที่คุณนกบอกมานะคะ แต่พอถึงเวลาปฏิบัติเอาจริงเข้าแล้วเล็กมักทำไม่ได้ทุกทีเลย เหมือนเก่งแต่ทฤษฎี แต่ภาคปฏิบัติตกหมด กว่าจะได้ก็เนิ่นช้า เพื่อนเขาไปถึงไหนแล้ว แล้วเล็กเป็นคนสาธิสั้นด้วย เป็นพวกไฮเปอร์ การเจริญสติ ถึงทำได้ไม่เท่าที่ควรจะเป็น

ตอบรวมๆ เลยนะคะ ว่าสิ่งที่คุณนกมอบให้นั้นดีมาก ทำให้รู้หลักการในการเจริญสติ และเป็นกำลังใจให้เห็นความรัก ในมุมมองของสัจธรรม ความจริงว่ามันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา เพราะในโลกนี้ไม่มีอะไรที่เป็นของเที่ยงเลย อนุโมทนาค่ะ

เริ่มภาวนาในคำที่คุณนกให้มาทันทีเลยค่ะ เล็กไปคิดถึงเรื่องความรักกับแฟนคนเก่าอีกแล้วค่ะ ความเหงา ความทุกข์เลยมาถามหาอีกจนได้

สำหรับกัลยาณธรรมนั้นก็สำคัญนะคะ คุณนกโชคดี ที่มีบุคคลเหล่านั้น แม้แต่ในออฟฟิศด้วยอ่ะ

คุณนกมีเคล็ดลับ ในการวางกำลังใจ อย่างไรคะ ในการเจริญสติ ในเวลาทำงาน เพราะเล็กคิดว่ายากพอควรเลย ถ้าไปอยู่ในที่คนหมู่มาก

อนุโมทนากับการปฏิบัติเพื่อเจริญสติของคุณนกด้วยค่ะ เล็กเองก็เคยพยายาม กำหนดลมหายใจ ในการทำกิจกรรมต่างๆ ในระหว่างวันนะคะ แต่ทำแทบไม่ได้เลย เพราะจะรู้สึกรำคาญเสมอ

วันนี้รู้สึกเหงาใจ อารมณ์เดิมๆ เริ่มกลับมาอีกแล้ว

[IMG]

ขอบคุณค่ะอาหารกลางวันน่าทานมาก วันนี้คุณนกเป็นอย่างไรบ้างค่ะ

[IMG]