ขอวิธีรักษาเอ็น+กล้ามเนื้อยึด

อยากทราบวิธีรักษาเส้นเอ็น+กล้ามเนื้อยึดครับ ตอนนี้เส้นเอ็นยึดตลอดความยาวลำตัวด้านหลังตั้งแต่คอจนถึงเอวครับ ทำให้กลางคืนนอนไม่ได้เลยเพราะมันจะยึด กล้ามเนื้อจะเกร็งตลอดทั้งคืน แล้วก็ปวดจนต้องตื่น ปวดตั้งแต่คอ-สะบัก-หลัง-เอวพลิกไปพลิกมา ทำอะไรไม่ได้เพราะมันปวดมาก จะนอนท่าไหนก็ปวดตลอดเวลา จะหายได้ก็ต่อเมื่อมีคนมานวดให้กล้ามเนื้อกับเอ็นมันคลายตัว อาการก็จะค่อยยังชั่ว แต่พอนอนอีกก็ปวดอีก สรุปว่าปวดทุกคืนครับ เปลี่ยนที่นอนมาสารพัดแบบ เปลี่ยนหมอนมาก็หลายแบบ รักษามาก็สารพัดแบบทำยังไงก็ไม่หาย รบกวนผู้มีความรู้ช่วยผมด้วยครับ

ใครมีสูตรสมุนไพรอะไรดีๆ ก็ขอด้วยนะครับ

 

ลองกินไข่ดิบดองน้ำส้มสายชูหมักครับ วิธีทำกินไปใน net เอานะครับ

 

ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำ อ่านดูแล้วโดนกับโรคผมทุกช็อตเลย พอไปซื้อของมาเตรียมทำไข่ดองชุดแรกก็ต้องผิดหวังเพราะดองไข่ไปได้ 2 ชั่วโมง โหลแก้วก็แตกไปซะอย่างงั้น ปากโหลก็ไม่ได้ปิด จะว่าไข่ขยายตัวแล้วดันโหลจนแตกก็เป็นไปไม่ได้เพราะวางไว้หลวมๆ ก็ถือซะว่าเจ้ากรรมนายเวรเขายังไม่อยากให้เราหายจากโรคนี้แล้วกัน

แต่ไม่เป็นไร วันรุ่งขึ้นก็ไปซื้ออุปกรณ์ต่างๆมาใหม่ ตอนนี้เริ่มดองไข่แล้ว เดี๋ยวจะรายงานผลเป็นระยะๆ ครับ หลังจากที่ได้เริ่มกิน

 

ผมมี อาจารย์ ที่เก่งเรื่องเส้น เรื่องเอ็น ถ้าสนใจ Pm เบอโทมาครับ ท่านรักษาฟรีครับ

 

ขอยืนยันครับ อาจารย์ของท่านยี่แปะกงเรื่องเส้น เอ็น และกระดูกเยี่ยมมากครับ

 

เป็นเหมือนกันครับ มันมาจากความเครียดด้วยนะเนี่ย ผมหนักๆ นี่คอกับสะบักเลยครับ

 

ท่าบริหาร ตามมาเลย ที่มา
กระบวนท่าที่หนึ่ง : ยืดหดเส้นเอ็น กระบวนท่าที่สอง : ล้างพิษเพิ่มไขกระดูก

​

<CENTER><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=2 width=800 bgColor=#ffffff border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top width="40%">

​

</TD><TD vAlign=top width="60%">

ท่าที่ 1
เมื่อตั้งท่าเตรียมพร้อมดีแล้ว
ค่อยๆยกแขนขึ้น คว่ำมือลงเหยียดนิ้วไปข้างหน้า อย่างช้าๆ จนถึงระดับสะดือ อย่าให้สูงถึงเอวจะทำให้ไม่ถนัด และไม่เป็นผลดี
เคลื่อนมือเข้าใกล้ข้างตัว นิ่งอยู่สักอึดใจ ตั้งสติให้มั่น ค่อยๆแบมือ เหยียดนิ้วให้ตรง กางหัวมือมือออก อีก 4 นิ้วให้ชิดกันไว้ ห่างตัวประมาณ 2 นิ้ว
งอปลายนิ้วทั้ง 8 ช้าๆอย่างสุดแรง แล้วค่อย คลายนิ้วพร้อมกับคว่ำมือลงช้าๆ ค่อยๆกดฝ่ามือลงจนสุดแขน น้ำหนักดุจดังใช้แรงกดโต๊ะแล้วกระโดดตัวลอย ฉะนั้น
***อย่าลืมหายใจลึกๆ เมื่อกระดกนิ้วขึ้น
หายใจแผ่วๆ เมื่อคลายนิ้วออก
ท่านี้ ไล่ลมในร่างกาย และป้องกันลมปราณติดขัด​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 2
กำมือหลวมๆ ไว้ข้างลำตัว เคลื่อนเท้าทั้งสองชิดกัน ค่อยๆกำมือให้แน่นเข้า พร้อมกับเคลื่อนมาแนบอยู่ที่หน้าขา
หันมือออกไปทางข้างลำตัว เริ่มเชิดนิ้วหัวแม่มือจนสุดแรง กดหน้าขานิ่งไว้สักอึดใจ จึงผ่อนคลายอย่างช้าๆ พร้อมกับระบายลมหายใจออกอย่างแผ่วเบา
***ทุกครั้งที่จะกำมือให้แน่น ต้องสูดลมหายใจให้ลึกถึงสะดือ กลั้นลมหายใจนั้นไว้สักครู่ จึงค่อยๆระบายออก พร้อมการผ่อนคลายนิ้วมือ
ท่านี้ บำรุงปอด​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 3
กำมือหลวมๆไว้ข้างตัว ค่อยๆกำให้แน่น โดยมีนิ้วหัวแม่มืออยู่ภายในอุ้งมือ เหยียดแขนให้งอนิดหน่อยช้าๆ นิ่งสักอึดใจแล้วคลายกำมือออกอย่างช้าๆ แล้วเริ่มใหม่
***ท่าที่สามนี้ต่างกับท่าที่สองดังนี้
- เข่าตรง
- นิ้วหัวแม่มืออยู่ในอุ้งมือ และถูกกำแน่น
- เมือออกแรงที่แขน ศอกจะงอนิดๆ อกจะแอ่นเล็กน้อย
- เน้นที่กำมือ
- พลังคลื่นแห่งหัวใจทำการสูบฉีด
- คลื่นแห่งพลังนำอ๊อกซิเจนไปสู่หัวใจ จะรู้สึกหายใจสะดวก จังหวะการเต้นของหัวใจจะปกติ
ท่านี้ บำรุงลำใส้ใหญ่ ลำใส้เล็ก หัวใจ เยื่อมหุ้มสมอง และสร้างอุณภูมิให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 4
ยืนตรง เท้าตรง กำมือหลวมๆ นิ้วหัวแม่มืออยู่ในอุ้งมือ ค่อยๆยกแขนขึ้นระดับไหล่ ตั้งฉากกับลำตัว
หันมือที่กำแน่นเข้าหากัน แขนตรงขนานกันตลอดเวลา
*** ระวังอย่าให้ลำตัวเคลื่อนไหวไปมา
- ค่อยๆกำมือให้แน่นสุดแรง หายใจเข้า
- นิ่งอยู่สักอึดใจหนึ่ง คลายมือออกช้าๆ หายใจออก
- แขนเคลื่อนลงข้างลำตัว หายใจลึกๆ สัก 3 ครั้ง เริ่มใหม่ต่อไป
ท่านี้ เพื่อให้อ๊อกซิเจนทำงานได้เต็มที่​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 5
ค่อยๆ เคลื่อนเท้าในท่าเตรียมพร้อมให้ชิดกัน กำมือหลวมๆ ยกแขนขึ้นสุดแขนอย่างช้าๆ หายใจเข้า
*** ระวังอย่าให้แขนแนบหู ขณะที่ยกขึ้น ให้เขย่งส้นเท้าขึ้นพร้อมกัน
- ส้นเท้าห่างพื้น 1 นิ้ว พร้อมกับกำมือให้แน่นสุดแรง
- ทั้งสามอิริยาบถนี้ ต้องทำในขณะเดียวกัยอย่างช้าๆ
- นิ่งอยู่สักอึดใจ ค่อยๆผ่อนคลายทั้งสามอิริยาบถพร้อมกัน
- หายใจออกช้าๆ แล้วเริ่มใหม่
ท่านี้ ทำให้หัวใจแข็งแรง​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 6
ให้เท้าทั้งสองที่แยกกันในท่าเตรียมพร้อม ค่อยๆเคลื่อนเข้าหากัน ห่างกัน 1 ฟุต ขนานกันอยู่
กำมือหลวมๆ นิ้วหัวแม่มืออยู่ข้างนิ้วชี้ ค่อยๆยกแขนขึ้นจนสุด แล้วงอศอกช้าๆ ให้มือกำอยู่หลวมๆ หันหน้าออก อยู่ระดับหูพอดี ห่างห
ค่อยๆ กำมือให้แน่นสุดแรง พร้อมกับออกแรงบีบที่ศอกพับช้าๆ สักอึดใจหนึ่ง ก็ผ่อนคลาย
ท่านี้ เป็นการยืดหดเส้นเอ็น บริเวณหัวไหล่ หลัง และหน้าอกถึงท้อง ทำให้ไม่อึดอัดหรือเมื่อย​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 7
กำมือหลวมๆ นิ้วหัวแม่มืออยู่ข้างนอก กางแขนทั้งสองตั้งฉากกับลำตัว ยื่นอกเล็กน้อย คว่ำมือที่กำอยู่ลงช้าๆ
ระวังแขนให้กางเสมอกัน ขณะที่กำมือแน่นสุดแรง ให้ยกปลายนิ้วเท้าทั้งหมดขึ้น ห่างพื้น 1 นิ้ว สักอึดใจหนึ่ง ค่อยๆผ่อนคลาย
*** ระวังถ้าไม่กำหนดสติให้ดี อาจหงายหลังได้ ท่านที่มีการทรงตัวไม่ปกติ โปรดหาที่วางมือ ที่กำลังคว่ำอยู่ขณะยกปลายนิ้วเท้า ก็จะปลอดภัย
ท่านี้ เป็นการสูบฉีดพลังแห่งคลื่นชีวิต และเลือดที่มีอ๊อกซิเจนสูงกว่าปกติ เพราะหายใจลึกๆ เข้าสู่อวัยวะภายใน​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 8
ท่านี้คล้ายท่าที่ 4
ค่อยๆ เคลื่อนเท้าให้ชิดกัน กำมือหลวมๆ ให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ในอุ้งมือ ยกแขนไปข้างหน้าช้าๆ ตั้งฉากกับลำตัว
กำมือแน่นจนสุดแรง พร้อมกับเขย่งเท้าให้พ้นพื้น ประมาณ 2 นิ้วกว่าๆ สักอึดใจหนึ่ง ค่อยๆผ่อนคลาย
*** ระวังอย่าให้ตัวโงนเงน เอนไปข้างหน้า หรือหงายไปข้างหลัง จะไม่ได้ผล
ท่านี้ พลังแห่งคลื่นชีวิต สามารถนำเลือดเดินไปทั่วตัว อ๊อกซิเจนที่หายใจลึกๆ ก็มีส่วนช่วยให้เลือดถูกฟอกสะอาดอย่างมาก​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 9
- ค่อยๆ เคลื่อนเท้าประชิดกัน
- นิ้วหัวแม่มืออยู่ในอุ้งมือ กำไว้หลวมๆ
- ค่อยๆยกมือขึ้นจนถึงหน้าท้อง
- งอศอกช้าๆ ยกมือขึ้นถึงแก้ม
- ค่อยๆกำมือให้แน่นจนสุดแรง ประหนึ่งว่ายกของหนัก
แขนส่วนบนและล่าง ก็พลอยออกแรงไปด้วย เคลื่อนกำมือเข้าใกล้กันระหว่างจมูก ห่างกันประมาณ 3 นิ้ว สักอึดใจหนึ่ง ค่อยๆ ผ่อนคลายออก แล้วเริ่มใหม่
ท่านี้ จะช่วยให้มีแรงมากขึ้น​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 10
- กำมือหลวมๆ ให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ในอุ้งมือ
- หันหน้ามือออก ค่อยๆ ยกแขนขึ้นตั้งฉากกับลำตัวและต้นแขน
- ค่อยๆ กำมือแน่นจนสุดแรง
ส่วนแขนออกแรงดุจกำลังเทินของหนักมากๆ อึดใจไว้สักครู่ ค่อยๆ ผ่อนคลาย
ท่านี้ เป็นการเพาะกำลัง​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 11
- ค่อยๆ เคลื่อนเท้าทั้งสองให้ชิดกัน กำมือหลวมๆ นิ้วหัวแม่มืออยู่ข้างนิ้วชี้
- ยกมือที่กำอยู่ขึ้นช้าๆ จนถึงสะดือ
- มือกำไว้หลวมๆ หันเข้าท้องน้อย ห่างกัน 1 นิ้ว
- ค่อยๆยกนิ้วหัวแม่มือขึ้นสุดแรงเช่นกัน
ในขณะที่เริ่มกำมือให้แน่น ให้หายใจเข้าลึกๆ จนถึงท้อง สักอึดใจหนึ่ง ค่อยๆผ่อนคลาย ขณะเดียวกัน ก็ผ่อนคลายลมหายใจออกมาทางปากจนหมด ทำให้ได้เก้าครั้ง ลมหายใจ จะสะอาดหมดกลิ่นเหม็น
ท่านี้ เพื่อระบายพิษออกมา เป็นการฝึกลมปราณให้ขึ้นลงตามที่จิตสั่ง เป็นท่าเดียวที่เปิดปากได้​

</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle width="40%"></TD><TD vAlign=top align=middle width="60%">

ท่าที่ 12
- ค่อยๆเคลื่อนเท้าประชิดกัน
- ยกแขนขึ้นไปข้างหน้าช้าๆ ตั้งฉากกับลำตัว
- แบมือ ให้แขนทั้งสองห่างกับเท่ากับไหล่
ขณะยกแขนขึ้น ให้เขย่งส้นเท้าไปด้วยพร้อมกัน ห่างพื้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ สักอึดใจหนึ่ง ค่อยผ่อนคลาย จนส้นเท้าแตะพื้น ให้กระดกปลายนิ้วขึ้น ห่างพื้นสัก 1 นิ้ว แล้วค่อยๆ ให้ปลายนิ้วแตะพื้น ทำอย่างนี้ 12 ครั้ง ต่อไปจะเดินทน มือเท้าเชื่อฟังดี
***สุดท้ายให้แขนอยู่ในท่าเดิม เขย่งส้นเท้าอีกเมื่อส้นเท้าแตะพื้น ให้กระดกปลายนิ้วเท้าทันที แล้วค่อยๆ แตะพื้นอย่างช้าๆ ทำเช่นนี้ 12 ครั้ง​

"รู้รักษาตัวเป็นยารักษาโรค เส้นเอ็นแข็งแรง กระดูกแข็งแกร่ง"​

</TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER>​

 

วันนี้เป็นวันแรกที่เอาไข่ดองออกมากินครับ ทีแรกก็แปลกใจว่าตอนเอาไข่ใส่ในโหลแล้วเอาน้ำส้มสายชูเทใส่ น้ำส้มสายชูมันก็ท่วมมิดไข่ แต่พอทิ้งไว้หลายวันแล้วระดับน้ำส้มมันลดลง วันนี้เอาไข่ออกมาฟองแรกเลยเข้าใจ... ไข่มันโตขึ้นนี้เอง น้ำจะโตขึ้นซัก 20-30%

ทีแรกก็นึกว่าไข่มันต้องเปรี้ยวมากๆ แต่พอกินเข้าจริงๆ มันก็ไม่ค่อยเปรี้ยวเท่าไหร่ ผสมน้ำผึ้งเข้าไปหน่อย แล้วก็ค่อยๆกล้ำกลืนฝืนกินเข้าไปจนหมด

ไว้จะมารายงานผลตอนต่อไปว่าเป็นไงต่อ

 

ผมจะรอ ผลการรักษาที่คุณทำอยู่ ว่าได้ผลหรือไม่

หรืออาการจะหนักขึ้นกว่าเดิม (ความจริงผมรู้คำตอบอยู๋แล้ว)


รูปพระที่แทนตัวคุณ หากพระองค์นี้เป็นสมบัติของคุณจริง
เพียงขอท่าน นำมาแช่น้ำ ดื่มครั้งละ ๑๒๐ ซีซี วันละ ๓-๔ เวลา ประมาณ ๓ วันก็หายขาดแล้ว

 

รออ่านผล และเอาใจช่วยนะคะคุณ
(ทางอีสานมียาดองที่ใช้สมุนไพร"เอ็นอ่อน"แต่ไม่เคยลองทานค่ะ)


ท่านผู้รู้บอกว่าเป็นสมุนไพร"เถาเอ็นอ่อน"ค่ะ

 

รายงานผลต่อครับ กินไข่ดองเข้าไปฟองแรกก็ไม่เป็นอันนอนเลยครับ ปวดไปหมดทั้งตัว ปวดลามไปถึงหน้าอกและชายโครงด้วย ตื่นเช้าขึ้นมาก้มไม่ได้ เงยก็ไม่ได้ หายใจเข้าก็ไม่ได้ ปวดไปหมด อันนี้อาจจะเป็นการกระทุ้งโรคตามศาสตร์ของจีน ผมไม่แน่ใจ

วันรุ่งขึ้นก็เลยไปนวดกับอาจารย์ที่คุณยี่แปะกงแนะนำ ตอนรักษาเสร็จก็รู้สึกดีขึ้นมากๆ กลับถึงบ้านก็ระบมไปทั้งตัวเพราะผมไม่เป็นคนชอบนวดซักเท่าไหร่ ร่างกายก็ไ่ม่เคยชินนักกับการโดนกด โดนบีบ ตื่นเช้าขึ้นมาอีกวันก็ระบมไปหมดทั้งตัว แต่เป็นการปวดแบบอักเสบ กลางคืนนอนได้ ไม่ปวดหลังจนต้องตื่นทั้งคืนเหมือนแต่ก่อน เดี๋ยวต้องรออีกซัก 2-3 วัน จนกว่าร่างกายจะหายช้ำ จะได้มาดูกันอีกทีว่าหายขาดเลยรึเปล่า

ตอนนี้เลยต้องหยุดไข่ดองก่อน เพื่อจะได้แยกแยะออกว่าถ้าจะหายปวดหลังนี่มันหายจากอะไร

 

ขอบพระคุณมากค่ะ ติงไปหาดูในเน็ต ดูเหมือนว่าป่าข้างบ้านจะมีต้องไปเดินดูอีกทีค่ะ

 

เจ้าของกระทู้หายไปเลยแฮะ สรุปแล้วหายด้วยวิธีไหน...

 

เข้ามารอฟังคำตอบจากเจ้าของกระทู้เช่นกัน เป็นยังไงบ้างคะ

 

ผมก็ปวดเอว เเละ ขา ด้านซ้ายครับ

 

ไปตรวจดูบ้างรึยังคะ

ไม่ทราบศรัทธาแพทย์แผนไทย หรือแผนปัจจุบัน ?

เรื่องพวกนี้ขึ้นอยู่กับความเชื่อ ศรัทธาของเราด้วย ที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในการรักษา

ถ้ามั่นใจว่าปัญหาอยู่ที่กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก ไม่เกี่ยวกับโรคทางอายุรศาสตร์อย่างอื่น

ขออนุญาตนำเรียนไว้เป็นทางเลือก ค่ะ

เป็นอีกแนวทางการรักษาที่ดิฉันประสบด้วยตนเอง คือการนวดจัดกระดูก จัดกล้ามเนื้อ จัดทิศทางเดินของเลือดลมในร่างกาย ให้สมดุล

อาจกินยาสมุนไพรควบคู่ไปด้วย มีหลายท่านที่รักษาด้วยวิธีดังกล่าว ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ลางเนื้อชอบลางยา นะคะ ลองพิจารณาดู