นั่งสมาธิแล้วมีอาการคลื่นใส้

หิวข้าว ไปบอก ป้าเมย์ โอนลอยมาให้หน่อย

 

ไม่ได้ติดต่อนานแล้ว แล้วเรื่องงานที่ว่าไม่ ใช่ป่ะ

 

ข้อ 8 ฟูกนอนสูงใหญ่ ต้องประมาณไหนน่าข้อนี่สงสัยสุด

 

5เซ้น ไม่เกิน

อย่าไป ซีมาก

 

ฆราวาสอย่างผมปัญหาใหญ่คือ 3 6
แต่ข้อ 3 อาจสำเร็จได้ง่ายถ้า....

 

ข้อ 6 ง่ายมาก 3 วันแรก ทรมารหน่อย ผ่านไปได้ จะสบายมาก
วิดนุบางที 3 วันมื้อ

 

ทำไมรู้...นุ

 

เจนสัมผัสด้าย

 

ที่กินมื้อเดียวเพราะเวลาทำกรรมฐานมันทำได้ง่าย น่ะ
กินเยอะ มันทำยาก ธาตุไม่สมดุล

 

นี่ข้อ 4ไปละ คนที่สอง

วันเดียวก้ตาลายแล้ว

 

อันนี้ ไม่ได้โกหก เขาเรียก วิจีทุจริต ล้อเล่นมากไปหน่อยเอ้ย

 

กรูไปช่วยนังแอลฝึก ยานล่ะ

 

เขาให้กินให้พอดีกะร่างกาย

กะการงาน

ไม่ใช่ว่ากิน มื้อเดียว แต่ทำงานใช้แรงเยอะ

ตายห่านพอดี

 

ไม่นะ มันแข็งแรงขึ้นเยอะ สติชัด ร่างกายกายเบาใจ
เวลาทำสติปัฐฐานมันคล่องตัวดี

 

มันพอดีสำหรับแก

ก้ฝึกไปโลด

 

ชาติ ลาก่อน


ไปนอนล่ะ ที่รัก

 

ทำไมต้องเว้น วรรคซะไกลขนาดนั้น
้เหมือนคุยกับคนสองคน
ผมว่าผมจะไม่บวชละ ผมชอบlol ซะแล้ว

 

บวชดีกว่า ชาตินี้เป็นขาติสุดท้ายของเรา
อะไรงี้ไง

 

ฆราวาสก็ปฎิบัติได้ ยังหานางแก้วไม่เจอเลยจะรีบไปไหน