เคล็ดลับ! การดูแลจิตใจแบบนักจิตใต้สำนึกที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน

หลายคนคงได้อ่านกระทู้ที่ผมเขียนไปบ้างแล้ว
และเชื่อว่าทุกคนคงได้รับประโยชน์จากสิ่งที่ผมเขียนไม่มากก็น้อย
และบางคนอาจเข้ามาอ่านที่กระทู้นี้เป็นกระทู้แรก
ผมเลยขออนุญาตแนะนำ กระทู้ที่ผมได้เขียนเอาไว้อันอื่นด้วยครับ

http://palungjit.org/threads/จิตใต้สำนึกบำบัด.570563/

http://palungjit.org/threads/จิตวิทยาน่ารู้-อะไรที่เราไม่รู้ว่าเรารู้-;.570921/

ซึ่งแค่ชื่อกระทู้เองก็เป็นเรื่องที่ดึงดูดความสนใจเรามากๆแล้วใช่มั้ยครับ
เพราะเราคงเคยได้ยิน ได้ฟัง ได้อ่าน ได้สัมผัสเรื่องราวเหล่านี้กันมาบ้าง
และอยากรู้มากยิ่งขึ้น ใช่ครับ ยิ่งรู้ยิ่งช่วยให้เราไม่ต้องเสียประโยชน์ที่พึงได้รับ
และได้ประโยชน์เพิ่มเติมจากความรู้ใหม่ที่ได้อีกด้วย

และในกระทู้นี้ ผมจะมาแนะนำเทคนิคที่ผมชอบ
วิธีการต่างๆที่ทุกคนสามารถนำไปประยุกต์ใช้เพื่อดูแล และพัฒนาจิตใจ
รวมถึงด้านต่างๆในชีวิตได้เป็นอย่างดีครับ


เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยิ่งอ่านยิ่งสนใจมากยิ่งขึ้นใช่มั้ยครับ
ใช่ และมันยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายกว่านี้อีกที่รอให้คุณค้นพบ

ซึ่งผู้อ่านทุกท่านอาจต้องติดตามต่อไปในโพสต์ต่อไปครับ
หรือทุกคนสามารถพูดคุยกับผมได้โดยตรง
ทั้งเรื่องการขอรับข้อมูลเพิ่มเติม และการทำจิตใต้สำนึกบำบัดครับ
แล้วพบกันใหม่ในโพสต์ต่อไปครับ


________________________________________

ร่วมค้นพบสิ่งดีๆเรื่องราวดีๆมากมายกว่านี้อีกในบทความต่อไป
และสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณให้เติบโตอย่างที่คุณต้องการ
ด้วยศาสตร์การทำจิตใต้สำนึกบำบัด

ด้วยรัก Great Mental Spa

Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)



แล้วพบกันครับ

 

เราทุกคนต่างรู้ดีใช่มั้ยครับว่า จิตใจเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญมากๆกับเรา
จิตใจของเรามีอิทธิพลต่อทุกๆมิติในชีวิตของเรา
หลายครั้ง ปัญหา หรือความท้าทายที่เกิดขึ้นนั้นก็เริ่มต้นมาจากจิตใจ
เพราะฉะนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งที่้เราต้องมีเครื่องมือดูแลจิตใจตัวเอง



ผมเชื่อว่าทุกคนคงมีวิธีการที่ใช้ดูแลจิตใจของตัวเอง
ใช่ครับ ทุกคนมีแน่นอน
นั่นแปลว่า เราทุกคนได้ดูแลจิตใจของตัวเองมาเป็นปกติอยู่แล้ว
และจะดีกว่ามั้ย ถ้าหากเราได้เรียนรู้เพิ่มเติมถึงวิธีการต่างๆ
ที่เราสามารถนำไปปรับปรุง พัฒนา เพิ่มพูน ในสิ่งที่เรารู้อยู่แล้วให้ดียิ่งๆขึ้น

และวิธีการแรกที่ผมขออนุญาตแนะนำทุกๆคนเลยก็คือ การเขียนสิ่งดีๆในชีวิต
ใช่ครับ เพียงแค่เราเขียนสิ่งดีๆในชีวิตของเราจนเป็นปกติ เป็นไดอารี่สิ่งดีๆ
เพียงเท่านี้ จิตใจของเราก็เป็นบวกขึ้นอย่างมากแล้ว และสุขภาพดีขึ้นด้วย
มีนักจิตวิทยา นักประสาทวิทยาเคยเขียนบอกเล่าไว้ด้วยครับว่า
การที่เราเขียนไดอารี่สิ่งดีๆ ทำให้เราฉลาดขึ้น(ผลการเรียนดีขึ้น)
มีสุขภาพดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ทำครับ)

ผมเลยอยากมาชวนทุกคน ร่วมเขียนไดอารี่ความสุข ไดอารี่สิ่งดีๆในชีวิต
เพราะเรารู้แล้วว่ามันมีประโยชน์มากต่อร่างกายและจิตใจ
แล้วอะไรก็ตามที่เราโฟกัส สิ่งนั้นยิ่งมีมากยิ่งขึ้น ยิ่งปรากฏมากยิ่งขึ้น
ยิ่งเราโฟกัสสิ่งดีๆ เรายิ่งเห็น ยิ่งได้รับสิ่งดีๆครับ

ทำได้ง่ายๆที่การเขียนสิ่งดีๆในชีวิต ยิ่งเขียน ยิ่งพบว่าเรามีสิ่งดียอดเยี่ยมอยู่เยอะ
และค้นพบความอบอุ่น ความหมาย และคุณค่าของชีวิตของตัวเราครับ
ใช่ มันยอดเยี่ยมและงดงามมากเลย

ทุกคนอาจเริ่มต้นได้เลยในวันนี้ ในตอนนี้เลย
ทำได้ใช่มั้ยครับ ใช่ เราทุกคนทำได้
ผมขออวยพรให้ทุกคนมีความสุข พบสิ่งดีงามในชีวิต
และร่วมแบ่งปันสิ่งดีๆให้กับผู้คนรอบตัวครับ



เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยิ่งอ่านยิ่งสนใจมากยิ่งขึ้นใช่มั้ยครับ
ใช่ และมันยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายกว่านี้อีกที่รอให้คุณค้นพบ

ซึ่งผู้อ่านทุกท่านอาจต้องติดตามต่อไปในโพสต์ต่อไปครับ
หรือทุกคนสามารถพูดคุยกับผมได้โดยตรง
ทั้งเรื่องการขอรับข้อมูลเพิ่มเติม และการทำจิตใต้สำนึกบำบัดครับ
แล้วพบกันใหม่ในโพสต์ต่อไปครับ


________________________________________

ร่วมค้นพบสิ่งดีๆเรื่องราวดีๆมากมายกว่านี้อีกในบทความต่อไป
และสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณให้เติบโตอย่างที่คุณต้องการ
ด้วยศาสตร์การทำจิตใต้สำนึกบำบัด

ด้วยรัก Great Mental Spa

Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)



แล้วพบกันครับ

 

การซาบซึ้งขอบคุณ สร้างผลลัพธ์ที่ดีอย่างมากมายมหาศาล

จากโพสต์ที่แล้ว เราคงได้เห็นกันแล้วว่าเพียงแค่การเขียนสิ่งดีๆนั้น
สร้างผลลัพธ์ที่ดีให้กับเราได้อย่างมาก
และยิ่งเราลงมือทำเป็นประจำ ผลลัพธ์ที่ดียิ่งปรากฏกับเราอย่างมากมายมหาศาล
สิ่งดีๆมีอยู่กับเรามากมายอยู่แล้วครับ อย่าเสียมันไปเพียงเพราะเราไม่ตระหนักถึงมันเลย




ใช่ครับ และในโพสต์นี้ ผมจะมาเล่าถึงประโยชน์ของการซาบซึ้งขอบคุณ
การซาบซึ้งขอบคุณ ช่วยให้เราตระหนักถึงสิ่งดีๆรอบตัวได้มากขึ้น
และช่วยให้เราโฟกัสสิ่งดีๆที่เรามีอยู่แล้ว ช่วยสร้างสภาวะอิ่มเอม
และสภาวะที่เรียกว่า Resourcefulness ซึ่งเป็นสภาวะที่เราสามารถ
สร้างสรรค์สิ่งดีๆออกมาได้มากมาย และมีกำลังใจที่จะก้าวผ่านความท้าทายต่างๆที่ผ่านเข้ามา
และความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณนี้ ยังช่วยสร้างพลังแรงดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตเราด้วยครับ
และช่วยให้เราดึงพลังของจิตใต้สำนึกออกมาใช้ได้ดีขึ้นอย่างมากด้วย

การเพิ่มพูนความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณนั้นสามารถทำได้ง่ายมากในหลายวิธีด้วยครับ
เช่น การเขียนขอบคุณต่อทุกๆสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ และขยายออกไปสู่ทุกๆสิ่ง
รวมทั้งการซาบซึ้งขอบคุณในใจ การพูดออกไป
และการซาบซึ้งขอบคุณแบบการทำสมาธิภาวนา
ซึ่งมีวิธีการทำง่ายๆคือผ่อนคลายตัวเราสบายๆ และขยายความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณออกไป
พูดบอกขอบคุณต่อทุกสรรพสิ่งในใจจนรู้สึกอบอุ่น อิ่มเอมอย่างลึกซึ้ง

แล้วในไม่ช้า เราจะพบสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตอย่างมากมายมหาศาล
และตระหนักถึงสิ่งดีๆที่เรามีอยู่แล้วอย่างมากมาย
สิ่งที่มีคุณค่าและมีพลังมากๆที่เราทุกคนมีคือพลังความรู้สึกที่เป็นบวกจากภายใน
ขยายความรู้สึกที่ดีงามเหล่านั้นให้ท่วมท้น และแบ่งปัน
ร่วมสร้างสรรค์สิ่งดีงามให้กับโลกใบนี้ ผ่านจุดที่ดีที่สุดของตัวเราเองกันครับ



เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยิ่งอ่านยิ่งสนใจมากยิ่งขึ้นใช่มั้ยครับ
ใช่ และมันยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายกว่านี้อีกที่รอให้คุณค้นพบ

ซึ่งผู้อ่านทุกท่านอาจต้องติดตามต่อไปในโพสต์ต่อไปครับ
หรือทุกคนสามารถพูดคุยกับผมได้โดยตรง
ทั้งเรื่องการขอรับข้อมูลเพิ่มเติม และการทำจิตใต้สำนึกบำบัดครับ
แล้วพบกันใหม่ในโพสต์ต่อไปครับ


________________________________________

ร่วมค้นพบสิ่งดีๆเรื่องราวดีๆมากมายกว่านี้อีกในบทความต่อไป
และสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณให้เติบโตอย่างที่คุณต้องการ
ด้วยศาสตร์การทำจิตใต้สำนึกบำบัด

ด้วยรัก Great Mental Spa

Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Hypnosis Coach by Coach Noom




แล้วพบกันครับ

 

ทั้งการซาบซึ้งขอบคุณ การชื่นชมสิ่งดีๆที่เรามีอยู่ และที่เกิดขึ้น
เราเองสามารถทำได้ในทุกๆโอกาส ในทุกๆขณะในชีวิต
สามารถหมั่นระลึกถึงความรู้สึกดีๆเหล่านั้น และขยายความซาบซึ้งใจ
จนรู้สึกอบอุ่นอิ่มเต็มอิ่มเอมได้เสมอ

และความรู้สึกอบอุ่น อิ่มเอม อิ่มเต็มที่เกิดขึ้นปรากฏขึ้นกับเรา
เราสามารถใช้ความรู้สึกเหล่านั้นเป็นพลังในการดูแลทุกมิติในชีวิตของเรา
ทั้งสุขภาพ ความรักความสัมพันธ์ การงาน การพัฒนาตัวเอง ครอบครัว
รวมทั้งมิติทางจิตวิญญาณด้วยครับ



และแน่นอนเรายังสามารถเพิ่มพูนความรู้สึกที่เป็นบวกนี้ขึ้นอีกมาก
ด้วยการส่งกระแสความรู้สึกที่เป็นบวกออกไปสู่ทุกๆสิ่งรอบตัว
ด้วยเมตตาภาวนา ด้วยการภาวนาว่า ขอทุกสรรพสิ่งจงเป็นสุข
หรือ ขอให้ทุกสรรพสัตว์จงเป็นสุข ขอให้โลกใบนี้จงเป็นสุขเถิด
หรือจะเจาะจงให้กับบางคน แม้แต่กับคนที่เราไม่ชอบ
รวมทั้งการพูด และทำในสิ่งสร้างสรรค์ ที่ดีงามและเป็นประโยชน์ด้วยครับ

ยิ่งเราทำมากขึ้น เรายิ่งเป็นสุขยิ่งขึ้น
ใจเป็นสุข เราก็เปิดรับสิ่งดีงาม และมองเห็นสิ่งดีงามได้มากขึ้น
และเราก็สามารถเติบโตไปสู่ด้านที่ดีงามได้อย่างง่ายดายด้วยครับ
จะช้าจะเร็ว เราทุกคนก็ต้องเติบโตเป็นต้นไม้ที่สวยงามที่สุดอย่างแน่นอนครับ



เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยิ่งอ่านยิ่งสนใจมากยิ่งขึ้นใช่มั้ยครับ
ใช่ และมันยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายกว่านี้อีกที่รอให้คุณค้นพบ

ซึ่งผู้อ่านทุกท่านอาจต้องติดตามต่อไปในโพสต์ต่อไปครับ
หรือทุกคนสามารถพูดคุยกับผมได้โดยตรง
ทั้งเรื่องการขอรับข้อมูลเพิ่มเติม และการทำจิตใต้สำนึกบำบัดครับ
แล้วพบกันใหม่ในโพสต์ต่อไปครับ

________________________________________

ร่วมค้นพบสิ่งดีๆเรื่องราวดีๆมากมายกว่านี้อีกในบทความต่อไป
และสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณให้เติบโตอย่างที่คุณต้องการ
ด้วยศาสตร์การทำจิตใต้สำนึกบำบัด

ด้วยรัก Great Mental Spa

Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Hypnosis Coach by Coach Noom




แล้วพบกันครับ

 

ทุกคนคงได้รับเคล็ดลับดีๆ เทคนิคการดูแลบริหารจิตใจดีๆกันไปไม่มากก็น้อยจากโพสต์ที่ผ่านมา
ผมดีใจเป็นอย่างยิ่ง ที่ความรู้ที่ผมมีนั้น ได้สร้างสรรค์สิ่งดีๆให้กับทุกคนครับ
และครั้งนี้ ผมก็มีวิธีการที่เป็นประโยชน์มาก ที่ผมชอบและทำอยู่เสมอ
นั่นคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดครับ

ซึ่งผมเองคงแนะนำรายละเอียดเชิงการแพทย์ได้ไม่มาก ต้องขออภัยด้วยครับ
แต่ว่าผมเองจะขอพูดในแง่ที่ระดับน้ำตาลในเลือดมีผลต่อจิตใจครับ
ใช่ครับ ถ้าหากระดับน้ำตาลในเลือดของเราแปรปรวน จะส่งผลต่อการหลั่งอะดรีนนาลีน
ซึ่งทำให้เราตื่นเต้น กระวนกระวายใจได้ครับ
ซึ่งถ้าหากระดับน้ำตาลในเลือดของเราแปรปรวนบ่อยๆ ก็เป็นสาเหตุให้เรากระวนกระวายใจ
เครียด วิตกกังวล หรือไม่สบายใจได้ครับ(และแน่นอนมีผลต่อสุขภาพโดยตรงด้วยครับ)



และนักจิตวิทยายังบอกด้วยครับว่า การรักษาสมดุลย์น้ำตาลในเลือดนั้น
ยังช่วยให้คนที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ หรือไฮเปอร์แอคที้ฟ มีอาการที่ดีขึ้นด้วยครับ

การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดนั้นยังช่วยให้เราสงบ ใจเย็น สบายใจ
และเป็นผลดีต่อสุขภาพเราด้วยครับ
เพราะฉะนั้นเราอาจต้อง ทานอาหารให้ตรงเวลา เหมาะสมตรบห้าหมู่
เลี่ยงของรสหวานจัด น้ำอัดลม ลดการทานแป้งลงบ้าง
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยได้มากครับ
และก็จะเป็นผลดีต่อสุขภาพกายและใจของเราอย่างมากครับ

การรักษาระดับอะดรีนนาลีนของเราให้อยู่ในสภาวะที่สมดุลย์นั้น
ยังเป็นประโยชน์ในแง่ที่ช่วยให้เราไม่ตกหลุมรักใครง่ายๆ
การช่วยบรรเทาพฤติกรรมเสพติดต่างๆของเราด้วย
และพิจารณาเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นได้อย่างใจเย็นขึ้นด้วยครับ

ใช่ครับ มันมีประโยชน์มากๆเลย
จะช้าจะเร็ว ทุกคนจะพบประโยชน์เหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเองในตอนนี้แน่นอนครับ



เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยิ่งอ่านยิ่งสนใจมากยิ่งขึ้นใช่มั้ยครับ
ใช่ และมันยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายกว่านี้อีกที่รอให้คุณค้นพบ

ซึ่งผู้อ่านทุกท่านอาจต้องติดตามต่อไปในโพสต์ต่อไปครับ
หรือทุกคนสามารถพูดคุยกับผมได้โดยตรง
ทั้งเรื่องการขอรับข้อมูลเพิ่มเติม และการทำจิตใต้สำนึกบำบัดครับ
แล้วพบกันใหม่ในโพสต์ต่อไปครับ

________________________________________

ร่วมค้นพบสิ่งดีๆเรื่องราวดีๆมากมายกว่านี้อีกในบทความต่อไป
และสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณให้เติบโตอย่างที่คุณต้องการ
ด้วยศาสตร์การทำจิตใต้สำนึกบำบัด

ด้วยรัก Great Mental Spa

Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Hypnosis Coach by Coach Noom




แล้วพบกันครับ

 

สวัสดีครับผู้อ่านทุกท่าน ทุกคนคงได้อ่านและได้รับสิ่งดีๆจากโพสต์ก่อนๆ
และจะช้าจะเร็ว แล้วทุกคนจะพบว่าเคล็ดลับเหล่านี้มีประโยชน์มากๆ
เพราะว่าเมื่อได้ลงมือนำไปใช้แล้วจะมีสิ่งดีๆปรากฏขึ้นอย่างแน่นอนครับ
และวันนี้ผมขออนุญาต แนะนำเทคนิคเพิ่มขึ้นอีกอย่าง
นั่นคือ การคิดสิ่งดีๆ ภาพ เสียง สัมผัส ความรู้สึกดีๆในหัวเราครับ

เคยมั้ยครับ คิดถึงเรื่องราวตอนเป็นเด็ก ความรู้สึกอบอุ่นเหล่านั้นก็กลับมาอีกครั้ง
เคยมั้ยครับ คิดถึงเรื่องน่ารักๆของบางคงแล้วเราก็ ..ยิ้ม ออกมา
เคยมั้ยครับ คิดถึงมะนาวเปรี้ยวจี๊ด ..น้ำลายก็ไหลออกมาทันทีราวกับรับรสจริงๆ
ใช่ครับ ..การหลั่งสารเคมีในสมองของเรานั้นไม่แยกแยะความจริงกับจินตนาการ

จากตัวอย่างที่ผมได้เล่ามาข้างต้นทุกคนคงได้สัมผัสด้วยตัวเองกันมาแล้ว
และบางคนอาจเคยได้ยินมามากกว่านี้อีก
ใช่ครับ มันมีเยอะมากกว่านี้อีกมากและเป็นสิ่งที่เราสามารถเอามาใช้ประโยชน์ได้ด้วย
ต่อไปผมขออนุญาตแสดงให้เห็นว่าเราสามารถใช้สิ่งนี้ให้เกิดประโยชน์ได้อย่างไร

จากเหตุการณ์ในตัวอย่างก่อนหน้าทุกคนคงสัมผัสได้แล้วว่าความคิดสร้างความรู้สึกได้
และแน่นอนว่าตัวมันเองสามารถสร้างได้ทั้งที่เป็นลบและบวก
ซึ่งทั้งสองสิ่งทั้งลบและบวกก็สร้างผลลัพธ์ต่อการกระทำที่ต่างไปด้วยครับ
เพราะฉะนั้นเราจึงสามารถใช้ความคิดและจินตนาการของเรา สร้างการเปลี่นแปลงของสภาวะอารมณ์
และให้การเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลต่อการกระทำของเราในทางที่เราต้องการได้ด้วยเช่นกัน

เช่นถ้าหากเราคิดภาพเรื่องราวที่เศร้าและเจ็บปวดมากๆซ้ำๆความรู้สึกเหล่านั้นก็จะวนกลับมาอีกครั้ง
ส่งผลให้เราเองไม่อยากเคลื่อนไหวร่างกายมาก ไม่ค่อยอยากยิ้มอย่างเป็นมิตรและส่งสัญญาณการเป็นมิตรออกไป
แต่ถ้าคนๆหนึ่งคิดเรื่องน่าสนุก อาจเป็นเรื่องที่เขากำลังจะไปเที่ยว
เขาก็มีแนวโน้มอย่างมากที่จะสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และส่งสัญญาณเป็นมิตรออกไปสู่ผู้คน


และแน่นอนครับ ภาพในหัวของเรา เสียง ความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้น
เราเลือกได้แน่นอน ว่าจะให้มันเป็นแบบไหน และส่งผลต่อตัวเราในแง่ไหน
เราสามารถนึกภาพความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมอบอุ่นอย่างชัดเจน
และเอาความอบอุ่นอิ่มเอมนั้น มาเป็นแรงขับเคลื่อนเป็นกำลังใจในการก้าวผ่านความท้าทายไปได้
เราสามารถนึกถึงภาพตัวเราตอนที่เฟิร์ม มั่นคง มั่นใจกับตัวเอง เห็นภาพชัดเจน ขยายภาพให้ใหญ่
และเอาความรู้สึกของตอนนั้น มาใช้ในปัจจุบันได้ในทันที

และนั่นคือความสามารถของมนุษย์ทุกคนครับ เราทุกคนทำได้แน่นอน
และจะดีกว่ามั้ย ถ้าเราเลือกภาพ เสียง สัมผัส ความรู้สึก
ที่ส่งผลดีต่อสมอง ต่อจิตใจ ต่อตัวเราเองในทุกมิติ
และส่งต่อความรู้สึกที่ดีงามเหล่านั้นให้กับผู้คนรอบตัว และโลกใบนี้

วันนี้ เรามีภาพความสุข ความสำเร็จ ความรู้สึกปีติยินดีที่แจ่มชัดแล้วหรือยัง ?



เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยิ่งอ่านยิ่งสนใจมากยิ่งขึ้นใช่มั้ยครับ
ใช่ และมันยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายกว่านี้อีกที่รอให้คุณค้นพบ

ซึ่งผู้อ่านทุกท่านอาจต้องติดตามต่อไปในโพสต์ต่อไปครับ
หรือทุกคนสามารถพูดคุยกับผมได้โดยตรง
ทั้งเรื่องการขอรับข้อมูลเพิ่มเติม และการทำจิตใต้สำนึกบำบัดครับ
แล้วพบกันใหม่ในโพสต์ต่อไปครับ

________________________________________

ร่วมค้นพบสิ่งดีๆเรื่องราวดีๆมากมายกว่านี้อีกในบทความต่อไป
และสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณให้เติบโตอย่างที่คุณต้องการ
ด้วยศาสตร์การทำจิตใต้สำนึกบำบัด

ด้วยรัก Great Mental Spa

Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)
Certified Hypnosis Coach by Coach Noom




แล้วพบกันครับ

 

ขอบคุณมากเลยค่ะอ่านแล้วรู้สึกดีขึ้น
จากที่หดหู่:'(

 

ยินดีมากๆเลยครับ
ยิ่งอ่านยิ่งรู้สึกดีขึ้น ยิ่งลงมือทำยิ่งดียิ่งๆขึ้นอีกครับ
มาร่วมส่งพลังบวกให้กับทุกๆคนกันครับ

 

การที่เราคิดภาพดีๆในหัว คิดคำพูดที่ดีงาม เสียงที่ดีงาม
จะทำให้เราสดชื่น และมีกำลังใจในการทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วงไปได้ด้วยดี
และจะเป็นการกระตุ้นให้สมองส่วนอมิกดาล่าตื่นตัว
และหลั่งโดปามีนออกมา ทำให้เรากระตือรือร้นที่จะทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ
การคิดภาพที่เป็นบวกที่จะให้ผลดีมากๆนั้น คือภาพนั้นควรจะเป็นภาพที่ใหญ่
สีสันสวยงาม สว่างสไว และอยู่ใกล้กับตัวเรามาก หรือแม้แต่เป็นภาพที่
เสมือนว่าเรามองอยู่ด้วยตาของเราเองในตอนนั้นเลย

ลองนึกภาพตัวเราตอนประสบความสำเร็จ มีความรักความสัมพันธ์ที่ดีงาม
มีสุขภาพกาย สุขภาพใจแข็งแรงดียอดเยี่ยม
ครั้งแรกให้ลองนึกเป็นภาพสีซีดๆเกือบขาวดำ แสงน้อยๆ ทะมึนๆ
เสียงแว่วเบาๆว่า ขอบคุณนะ ฉันทำได้แล้ว แล้วเป็นภาพที่ถอยห่างออกไป

ลองทำซ้ำอีกครั้งครับ

แล้วคราวนี้ลองมาทำให้ต่างออกไปดูบ้างครับ ลองนึกภาพนั้นซ้ำอีกครั้ง
ครั้งนี้เปลี่ยนให้เป็นสีที่สวยสดใสมากๆ สว่างสวยงามมาก
มีเสียงดังอย่างชัดเจน ขยายเสียงเหล่านั้นให้ดังก้องกังวาลเลยว่า
ขอบคุณนะ ฉันทำได้แล้ว และเลื่อนภาพนั้นเข้ามาใกล้กับตัวเรา
ในระยะที่เอื้อมมือไปถึง ใช่ครับ ดีมากเลย
แล้วจากนั้น เข้าไปเป็นคนๆนั้นเลย สัมผัส รับรู้ มองเห็นภาพฉากความสำเร็จ
ราวกับมองมันด้วยตาของตัวเองอยู่เลย

ทำซ้ำอีกครั้งครับ คราวนี้ลองยิ้มกว้าง และยืดตัวยืดไหล่ เชิดหน้าเล็กน้อย
สังเกตความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเรา มันยอดเยี่ยมใช่มั้ยครับ

ใช่ครับ ความคิดของเรามีผลต่อความรู้สึก ท่าทางของเราก็ด้วย
และมีผลต่อการกระทำของเราด้วยครับ

วันนี้ เรามีภาพความสุข ความสำเร็จ ความรู้สึกปีติยินดีที่แจ่มชัดแล้วหรือยัง ?

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านก้าวผ่านความท้าทายที่เข้ามาได้อย่างง่ายดาย
และประสบความสำเร็จในสิ่งดีๆที่ทุกท่านตั้งใจครับ



เป็นอย่างไรกันบ้างครับ ยิ่งอ่านยิ่งสนใจมากยิ่งขึ้นใช่มั้ยครับ
ใช่ และมันยังมีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายกว่านี้อีกที่รอให้คุณค้นพบ

ซึ่งผู้อ่านทุกท่านอาจต้องติดตามต่อไปในโพสต์ต่อไปครับ
หรือทุกคนสามารถพูดคุยกับผมได้โดยตรง
ทั้งเรื่องการขอรับข้อมูลเพิ่มเติม และการทำจิตใต้สำนึกบำบัดครับ
แล้วพบกันใหม่ในโพสต์ต่อไปครับ

________________________________________

ร่วมค้นพบสิ่งดีๆเรื่องราวดีๆมากมายกว่านี้อีกในบทความต่อไป
และสร้างการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณให้เติบโตอย่างที่คุณต้องการ
ด้วยศาสตร์การทำจิตใต้สำนึกบำบัด

ด้วยรัก Great Mental Spa

Certified Master Practitioner of Hypnotherapy
(ABH)



แล้วพบกันครับ

 

โปรโมชั่นพิเศษ ทำ Hypnotherapy กับเราในปีนี้รับส่วนลดพิเศษ
ในราคา 2000 บาท จากปกติ 2800 บาท และทำทรีตเมนท์ผ่านทางโทรศัพท์เพียง 1200 บาท จากปกติ 2000 บาท
และสามารถร่วมกิจกรรม Free Hypnosis coaching แบบฟูลคอร์ส
ที่อาจารย์ของผม ตัวผมเองและพี่ๆ ได้ร่วมกันทำในเดือนธันวาคมที่จะถึงนี้
เพื่อช่วยเหลือผู้คน และถวายเป็นพระราชกุศล

ไม่เห็นผล ยินดีคืนเงินครับ