กสิณอะไรฝึกง่ายสุดหนอ?

ชำเรืองหรือลดสายตาปกติลงมาเหมือนๆเรากำลังมองลิ้นปี่ตัวเอง.
ส่วนตรงเหนือคิ้วมันจะเปนไปตามธรรมชาติของมันเองคับ.
ส่วนที่หน่วงๆเรื่องปกติครับ อย่าเรื่องลมกะทบปลายจมูก
ลองหลับตาแล้วชำเรืองดูลิ้นปี่ดูเล่นๆคับ.
จะรู้สึกตรงเหนือคิ้วดีขึ้นเปนปกติคับ
แต่ต้องพร้อมความรู้สึกลมกะทบปลายจมูกนะคับและลมหายใจยาวแบบไม่ต้องตามลม
ไม่งั้นมันจะหน่วงๆแบบหนักๆตึงๆหนื้อระหว่างคิ้วคับ
ประมาน. ๒ สับดาห์คับ เด่วก็ชิน ร่างกายจะปรับโดย
ธรรมชาติได้เองคับ

 

นึกออกเนาะถ้าเพ่งหรือไปดูจิตตลอดจนตามลมหายใจจะแน่นหน้าอก
ถ้าเผลอกำหนดจิตไว้ตรงเหนื้อคิ้วพอเราใช้ตาปกติมันจะดึงกะแสความ
คิดจากสมอง เราจะตึงระหว่างเหนือคิ้ว และปวดศรีษะคับ ที่แนะนำไปเพื่อ
ตัดวงจรกะแสพวกนี้ให้จิตมันเคลียกะแสที่มาเกาะ มันจะได้ไปสร้าง
ทิพย์จักขุได้ของมันเองในลำดับต่อมาไงคับ

 

ถ้านับเวลาทางโลก แต่ไม่อยากเล่าคับ. เพราะมันเว่อร์จริงๆคับ
แต่ผลปรากฎว่าส่วนตัวแพ้นะครับ. ๕๕๕๕๕๕
เพราะกลุ่มนั้นเค้าจะเร็วกว่าเราคับ. พวกกสิณไฟ
ที่เคยใช้กับพวกภูตอสูรกาย กลุ่มนี้เค้ากดซะกลายเป็นน้ำเลยคับ ๕๕๕
นึกแล้วขำๆ. สุดท้ายสู้ไม่ได้ยอมตายดีกว่าสู้ไปก็เสียเวลา ๕๕๕
หนึ่งในนั้นหน้าออกจีนๆผิวเหมือนรูปปั้นทาสีแต่งเหมือนเทพทางจีน
ท่านมามาทักผม. ว่าไงเพื่อน เป็นที่มาของพันธ์มิตรทางภพภูมิ
สายบู้ ที่เป็นเพื่อนกันมาจนทุกวันนี้นั่นหละครับ. นึกแล้วก็ขำดี
ส่วนตัวเลยเลิกเปรี้ยวในบัดดล. ๕๕๕. ดีนะคับ
ที่ไม่ตายก่อน ไม่งั้นคงไม่ได้โม้ในนี้แน่นอน
นึกแล้วยังเสียวหลังไม่หาย
ปล.ทั่วๆไปประมานนี้หละคับ



๕๕๕๕๕๕๕๕๕๕๕๕ .....
คุณนพ .... เขาเรียก เหนือขนตา ยังมีคิ้ว หรือเปล่าเนี่ย


ว่าแต่เปลี่ยนจากคุ่ต่อสู้มาเป็นเพื่อน หรือจากศรัตรูมาเป็นเพื่อนได้นี่ ดีแท้ๆ

 

คุณนพคะ ถ้า สมมติว่า ดิฉันไปยืนบนสนามหญ้าแล้วดิฉันเดินจูงมือ หรือจับมือ หรือแตะตัวใครอีกคนหนึ่ง แล้วดิฉันอธิฐานขอพลังงานที่ไม่ดีในตัวของอีกคนหนึ่งให้ไหลมาที่ตัวดิฉัน จากนั้นแล้วดิฉันค่อยปล่อยพลังงานออกอีกที ... แบบนี้ดิฉันพอจะทำได้ไหมคะ

คือ .. คุณพ่อของดิฉันท่านป่วยเพิ่งออกจาก รพ. มา แล้วดิฉันคิดว่าดิฉันอยากช่วยคุณพ่อบ้าง แม้จะไม่เต็มร้อย อาจจะช่วยได้แม้แค่เปอร์เซ็นต์เดียว ดิฉันก็อยากทำค่ะ แต่ถ้ามันทำไม้ได้ ดิฉันจะพาท่านเดินเล่นบนดินหรือหญ้าแทนค่ะ

ขอบคุณค่ะ

 

ขอบคุณครับ จะลองนำไปปฏิบัตินะครับ

 

เดินเท้าเปล่าเลยครับ ยิ่งดี แต่เราก็จับมือท่านไว้ และก็อฐิษฐานตามที่เคยบอกเอาไว้ในใจ..
แต่ให้กำหนดให้กระแสนี้ออกตรงหน้าฝากเราด้วยนะครับ..
เด่วมือเราก็จะดึงกระแสจากตัวท่านมาลงที่เท้าเราได้เองครับ.
พร้อมกระแสจากตัวท่านอีกสายจะออกที่หน้าตีนผมตรงเหนือ
หน้าฝากเราได้ร่วมกัน....ถ้าเราออกที่หน้าฝากได้บ่อยๆ
ต่อไปพอท่านมาเดินที่หญ้าเอง ตัวจิตท่านก็จะทำงานเกี่ยวกับ
การคลายกระแสตรงนี้ได้อัตโนมัติ เนื่องจากตัวจิตมันจะชิน
เนื่องจากมีกระแสช่วยจากข้างบนครับ..
ให้สังเกตุว่าถ้าเราเริ่มดึงได้ผล
จะมีความรู้สึกว่า มีลมหมุนบริเวณหน่องของเรา และมีกระแสออก
ตรงตีนผมที่หน้าฝากเรา...เราก็ยืนเฉยๆจนกระแสแถวหน่องเรามันหาย
อาจจะใช้เวลาเล็กน้อยครับ..และ
เด่วมันจะดึงกระแสตรงช่วงต่ำกว่าท้องของท่านที่มันดันมาตรง
ก้นกบ.และตรงช่วงหน้าอกด้านซ้ายตลอดจนใต้
กระโหลกศรีษะของท่านผ่านตัวเรา
ออกมาได้เองอัตโนมัติครับ..
และต่อไปพอท่านไปเดินเด่วกระแสก็จะผ่านตัวท่านได้เอง
ถ้าท่านรู้สึกว่า มีลมหมุนๆตรงหน่องได้เมื่อไรนั่นหละคือ
จิตเริ่มทำงานเกี่ยวกับตรงนี้ได้แล้วเช่นกันครับ..
ปล.ลองดูไม่ได้ยากครับ..แต่ถ้าได้นอนบนหญ้าเลยจะดีที่สุดครับ..
ส่วนตอนเช้าๆ ระวังเรื่องฉี่หนูก็พอครับ ใส่ถุงเท้าเดินไม่มีปัญหาครับ
ได้ผลเช่นกัน.เราไม่ต้องอธิบายอะไรกับท่านก็ได้ครับ แค่คอยถามว่า รู้สึก
มีลมหมุนรอบหน่องท่านไหมเวลายืนบนหญ้า ถ้ามี ก็ให้กางแขนร่วมด้วย
ก็จะถ่ายเทพลังงานได้ดีขึ้นอีกลำดับได้เองอัตโนมัติครับ.

 

เออท่านนพ ผมขอปรึกษา เฉพาะชายนะ

คือว่าถ้าผมอยากกลับมาโด่ อีกครั้ง มี การ หมุนวนพลัง แบบ ใดบ้าง วานตอบ

ถ้าท่านรู้ท่านก็ตอบมาตามจริง ถ้าไม่รู้ ก็ไม่ว่ากันครับ..อิอิ

 

รู้แต่ไม่คิดที่จะแนะนำมนุษย์คนใดบนโลกใบนี้ครับ..
จริงๆทริคมันง่ายมากๆครับ..และ
เพราะว่ามันเป็นเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้เราจะขาด
การได้รับความเคารพและเกรงใจจากทางส่วนภพภูมิ
แม้ว่าเราจะบอกว่าใช้กับคนสนิทของเราเพียงคนเดียว
.แต่มันจะดึงให้จิตให้ออกไปภายนอกได้แน่นอน
อย่างที่เราไม่รู้ตัวล้านเปอร์เซนต์ครับ
ปล. ส่วนตัวมองว่ามันเป็นเชิงอกุศลครับ.
...ต้องถามท่านอื่นๆลองดูเนาะคุณ.
หรือไม่ก็ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางดูครับ.

 

สวัสดีครับพี่นพ
รบกวนสอบสอบถามหน่อยครับ ไม่รู้จะเกี่ยวกับกระทู้รึเปล่านะครับ
ถ้าผมอยากให้สิ่งที่ปรารถนาสำเร็จผลโดยเร็วเช่น เรื่องงาน เรื่องเงิน หรือเรื่องอื่นๆ จะใช้ผลจากการนั่งสมาธิช่วยให้เป็นไปตามที่ปรารถนาได้มั๊ยครับ

ขอบคุณครับพี่

 

ผลจากสมาธิในระดับที่จิตสงบเป็นอย่างน้อย
รวมทั้งสงบได้นานหน่อยในระหว่างวันนะ
ปกติของสุโขสุขี กระแสของจิตมันเอื้ออยู่สำหรับเรื่อง
อธิษฐานอยู่แล้วนะเพราะมันดูขึ้นบนแบบนิ่งๆดี
จะมีแค่หน่วงๆนิดเดียวแถวหน้าอก
ในความหมายคือขอแล้วก็แล้วไปไม่อะไรกับอะไร
เพื่อตัดกระแสความอยากเล็กๆน้อยๆ ที่จะกลายเป็น
ตัวตัณหามาซ้อนตัวจิต ที่มันทำให้หน่วงๆ
ตรงหน้าอกออกเท่านั้นเองคับ

ปล.พอเข้าใจหลักการตรงนี้เนาะ

 

โห อ่านแล้วขนลุกเลยครับ
ขอบคุณมากๆครับพี่
ความหมายของพี่คือ สมาธิของผมก็ถือว่าใช้ได้ใช่มั๊ยครับ
แต่ต้องประคองความสงบให้ได้นานๆ
เวลาอธิษฐานขอแล้ว ก็ไม่ต้องสนใจ ขอแล้วก็ปล่อยไป ประมาณนี้รึเปล่าครับ

ปล.พี่รับศิษย์เพิ่มมั๊ยครับ ผมอยากสมัครเป็นลูกศิษย์พี่ครับ

 

ประคองแบบไม่ตั้งใจ ไม่ต้องหวังผลด้วยนะคับ..ที่เหลือก็ตามนั้น..

 

เพิ่งลองเข้ามาอ่านในห้องนี้บ้าง เมื่อก่อนไม่ได้สนใจเลย เพราะคิดว่าตัวเอง ไม่มีปัญญ าจะฝึกเรื่องเหล่านี้แน่ มาอ่านดู อ่านๆไปสามหน้าได้ สนุกดีค่ะ ความรู้มากมาย ขอบคุณทุกท่านค่ะ เด้วอ่านต่อก่อนค่ะ

า

 

ผมพึ่งเข้ามาอ่านกระทู้นี้เมื่อวานเองครับ วันนี้ก็เริ่มอ่านถึงหน้าที่ ๓ แต่ใจร้อนอยากถามขอคำแนะนำก่อน ถ้าเคยอธิบายแล้ว ก็ขออภัยด้วยครับ
ปกติ ที่ทำอยู่คือภาวนาวางจิตที่หน้าผากภาวนาบทคาถา และนึกภาพพระสงฆ์ครูอาจารย์
มาอ่านเมื่อวานจึง ลองนั่งดูลมหายใจ พุทโธเข้าออก หลับตาวางจิตดูที่ลิ้นปี่ ...วันนี้เลยรู้สึกเหมือนปวดหัวเล็กน้อยบริเวณหัวคิ้ว
...ขอรบกวนถาม...ถ้าผมจะใช้มองภาพพระ และภาวนา ที่ลิ้นปี่ จะเป็นการดึงให้จิต ไปกำหนดอยู่ที่หน้าผาก หรือ จักระที่๖ ด้วยหรือเปล่าครับ
...และ ถ้านั่งดูลมหายใจ ภาวนาเข้าพุธ ออก โธ พร้อมหลับตามอง ที่ลิ้นปี่ รู้สึกว่าหน้าผากตึงๆ ...แบบนี้จะเป็นการเปิดจักระที่ ๖ ด้วยไม้ครับ
ขอบคุณครับ

 

กำหนดจิตไว้ที่หน้าฝากก็จะตึงหน้าฝากและปวดศรีษะ
ตามลมหายใจเข้าออกก็จะแน่นหน้าอก กำหนดจิตไว้กลางลิ้นปี่
ก็จะแน่นๆตรงลิ้นปี่ กำหนดไว้กลางหน้าอกก็จะแน่นหน้าอก
พูดง่ายๆเผลอมีความคิดไปกำหนดจิตไว้ตรงไหนก็จะแน่นตรงนั้นครับ

กำหนดจิตไว้ตรงเหนือระวังคิ้ว จักระ ๖ ก็จะตึงๆระหว่างคิ้ว แม้เปิดจักระ
ได้แต่ก็จะปิดและไม่เปิดตลอด..เพราะเป็นการบังคับให้เปิด ไม่ใช่เป็น
การเปิดแบบธรรมชาติที่เปิดประตูเชื่อม พลังงานจากข้างบนครับ..
แม้ได้ทิพย์จักขุก็จะเป็นแบบที่สร้างจากความคิดตัวเอง สร้างจากสัญญา
เดิมในจิตตัวเองรวมทั้งปรุงแต่งจากขันธ์ ๕ นามธรรมของตัวเองครับ....

วิธีแก้.. ๑.หายใจเข้าให้ลึกถึงท้องพูดง่ายๆท้องพอง
และหายใจออกให้ท้องแบน แต่ไม่ต้องตามลมหายใจ
เพราะจิตจะเผลอไม่ตามตรงนี้ ไม่อยู่ที่ฐานของมันตรงกลางลิ้นปี่....
๒.ถ้าหลับตาเพื่อจะสร้างทิยพจักขุหรือจักระ ๖ เปิดแบบตลอดไม่ปิดๆ
เปิดๆ และปลอดภัย ใช้เฉพาะที่จำเป็นนั้น...เวลาหลับตาไม่ต้องไปกำหนด
จิตที่กลางลิ้นปี่ แต่ให้โน้มสายตามองลงมาที่กลางลิ้นปี่ เพราะจิตมันอยู่ตรงนั้น
และเป็นการตัดระบบความคิดจากสมองออกไป..ระบบความคิดจากสมอง
มันจะเป็นตัวขวางการลดคลื่นความถี่ หรือการไต่ระดับฌานนั้นเอง...
๓.ขณะที่ทำความรู้สึกรับรู้ว่ามีลมกระทบที่ปลายจมูกขณะหายใจเข้าและออกนั้น
และสายตาโน้มลงมาที่กลางลิ้นปี่แล้วนั้น มันจะมีความรู้สึกเองว่าเราเสมือน
ีมีตาเดียวที่มันกำลังมองผ่านจุดระหว่างเหนือคิ้วได้เอง อัตโนมัติครับ
โดยไม่ได้กำหนด...
เราจะรู้สึกว่า มีลมกระทบที่ปลายจมูก เหนือระหว่างคิ้วจะโล่งๆ ไม่หน่วงตึงๆมาก
อาจรู้สึกขยับนิดหน่อยพอคันๆเล็กน้อย ไม่ปวดศรีษะ และจะเหมือนจะมีกระแส
อีกสายวิ่งขึ้นไปข้างบนบริเวณตีนผมที่ติดหน้าฝาก หรือบริเวณกระโหลกส่วนหน้า

แสดงได้ว่า เราตัดระบบความคิดได้ เนื่องจากอยู่มีความรู้สึกรับรู้
ที่ปลายจมูกและปลายจมูกเป็นตำแหน่งที่สร้างสติทางธรรมได้ดีที่
สุดของร่างกาย..และตัดระบบการเผลอไปกำหนดจิตให้อยู่ตรงนั้น
ตรงนี้ได้แบบที่คาดไม่ถึงหรือไม่ตั้งใจมาก่อน เนื่องด้วยมีความคิดในเรื่องของการ
หวังผลที่ได้เข้ามาแบบเราจะไม่ทัน..
ปล. แต่ว่าต้องให้เวลาร่างกายมันปรับระบบการหายใจ ปรับระบบ
การตัดความคิดเวลาฝึก.อย่างน้อย ๒ สัปดาห์นะครับ
เพราะที่ผ่านๆมา มันกระแสมันตกผลึก แม้ว่าไม่หนาแน่น
แต่มันเยอะ..เนื่องด้วยส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับความเคยชินเราด้วยครับ...
เด่วถ้าทำได้ สัมผัสแบบภายในต่างๆจะดีขึ้นอย่างที่คาดไม่ถึงครับ..
จะมองภาพอะไรก็ตาม ปรับตรงนี้ให้ได้ก่อนครับ
ถ้าเผลอใช้ตาปกติมองก็ตัดซะ ถ้าเผลอกำหนดก็ทำความรู้สึก
รับรู้ว่ามีลมกระทบที่ปลายจมูกซะ พร้อมกับดันลมให้ลึกๆแบบไม่ต้อง
ตามลม...อีกนิดเดียวเองครับ
.

 

สาธุ ขอบคุณครับ

 

ปรับระบบหายใจเข้าและออกให้ลึกถึง
ท้องให้เป็นปกติ แต่ไม่ต้องตามลมหายใจนะครับ เพียงแค่ทำความรู้สึก
รับรู้ว่ามีลมกระทบเข้าและออกที่ปลายจมูก เพื่อสร้างตัวสติทางธรรมขึ้นมา
เพื่อที่จะตัด ความกังวล ความอยากเล็กๆน้อยๆในเรื่องของผลสำเร็จ
ขอโทษนะครับคุณ นพ พอจะอธิบายให้ละเอียดอีกนิดได้มั้ยครับยังไม่ค่อยเข้าใจครับ คือดันลมเข้าท้องไปก่อนแล้วลมหายใจตามไปใช่มั้ยครับ เพราะบางครั้งหายใจเข้าออกมันอึดอัด ท้องผมจะพองตามลมหายใจที่เข้า
รบกวนสอบถามอีกอย่างนะครับ เวลานั่ง ได้ซักพักรู้สึกเหมือนแบบ มันจะสะดุ้ง หวิว ๆ เป็นช่วงๆ แต่ไม่ได้หลับนะครับรู้สึกตัวตลอด เป็นเพราะอะไรครับ ไม่ได้ ง่วงนอนด้วยนะครับ

 

ลมหายใจที่เข้าออกถึงท้องให้เป็นไปตามธรรมชาติแบบไม่ต้องบังคับ
ไม่ต้องไปตามลม ไม่ต้องไปดูลมนั่นเองครับ..
เพียงแต่เราทำความรู้สึกรับรู้ว่ามีลมกระทบเข้าออกที่ปลายจมูกความหมายก็คือ..
หายใจเข้าสิ้นสุดที่ปลายจมูก หายใจออกสิ้นสุดที่ปลายจมูกนั่นเอง..
ส่วนการที่ท้องพองและยุบเป็นตัวบอกว่าลมหายใจเรามันลงไปลึกพอ..
ที่มันอึดอัดเพราะเราเผลอไปตามดูลมหายใจโดยที่เราไม่ตั้งใจนั่นเองครับ..
ส่วนคำภาวนาไม่ใช่ประเด็นหลัก.เพราะถ้าติดที่คำภาวนา ตัวจิตเราจะไต่
ระดับข้ามปฐมฌานไม่ได้..แต่ในสภาวะลืมตาปกติที่เราเจริญสติ
ระหว่างวันก็ยังมีความจำเป็นอยู่.
ภาวนาอะไรก็ได้แล้วแต่ชอบ ขอให้เป็นคำภาวนาที่ส่งเสริมคุณพระรัตน์ตรัย
ต่างๆได้หมด.เพราะจะโน้มให้ตัวจิตสร้างกระแสไปเชื่อมข้างบนได้นั่นเองครับ..
เพียงแต่มันต้องอาศัยเวลาให้ร่างกายปรับตรงนี้ด้วยเล็กน้อยเพราะธรรมชาติ
ของมนุษย์ปกติจะหายใจสิ้นสุดที่บริเวณหน้าอกครับ..

ส่วนกิริยาที่เราเป็น.เพราะตัวจิตมันเริ่มมีความสงบขึ้นมา. ตัวจิตมันจะมีความไว
เป็นธรรมชาติและมันจะไวมาก.ซึ่งตัวจิตมันจะมีลักษณะนิสัยอย่างนี้
กันทุกๆคน พูดง่ายคือมันชอบท่องเที่ยว หรือชอบส่งออกไปภายนอก
พอจิตเริ่มสงบ .มันก็เลยจะไปจับสัญญาต่างๆภายนอกได้เร็วกว่าปกติ
ที่นี้..พอมีอะไรรอบๆแม้ว่าเราจะรุ้สึกไม่ทัน แต่จิตมันจะไปก่อน การที่มันไปเชื่อม
แบบรวดเร็วนี้ ตัวจิตมันจะข้ามเรื่องร่างกายของเรา ทำให้กายเราเปลี่ยนเข้าสู่
โหมดเรื่องสัมผัสในเรื่องคลื่นทันทีซึ่งโดยปกติแล้ว ถ้ากำลังสติเรายังไม่ทันที่จะจับ
ตัวจิตตรงนี้ได้หรือยังมีกำลังไม่พอ ที่จะควบคุมตัวจิตให้อยู่นิ่งๆได้
เราจะรู้สึกตกใจ หวิวๆ ตัวเบา บางคนก็กลัวๆ
สั่นๆ หายใจเร็ว ตลอดจนได้ยินเสียงต่างๆ รู้สึกต่างๆ ได้กลิ่นอะไรต่างๆ ฯลฯ
ซึ่งเป็นอาการปกติจากการที่จิตเปลี่ยนโหมดตรงนี้อย่างรวด
เร็วนั้นเองครับ และตัวจิตมันส่งคลื่นไปเชื่อมกับภายนอกเรียบร้อยแล้ว
และก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเป็นกันทุกๆคนครับ...
วิธีแก้ก็คือ ถ้าเราเป็นอีก ไม่ว่าร่างกายจะเกิดความรู้สึก หรือ กิริยาอะไรก็ตาม
ให้เราฝืนๆตรงนี้ไว้แรกๆจะไม่ทันกันครับเรื่องธรรมดา
และก็มาทำความรู้สึกรับรู้เพื่อสร้างกำลังสติทางธรรม ตรงต่ำ
แหน่งที่ปลายจมูกของเราต่อไปครับ..
ต่อไปถ้ากำลังสติเรามากพอ เราจะมีเครื่อง
รู้เกิดขึ้นมาได้เอง เครื่องรู้ตัวนี้มันจะควบคุมพฤติกรรมของจิตต่างๆ
ไม่ว่าเรื่องอะไร รวมทั้งเรื่องการส่งออกไปรับรู้ภายนอกครับ.
ในความหมายก็คือ มันจะมีตัวรู้ว่า กำลังจะเกิดกิริยาภายนอก
อะไรขึ้นมา หรือไม่ก็รู้พร้อมๆกันในสภาวะทั่วๆไป
และการฝืนๆต่อไปจะได้กำลัง
จิตขึ้นมาเล็กน้อย
จะทำไม่ให้เรารู้สึกกลัวและไม่ส่งผลต่อร่างกายครับ...
มันจะเป็นการรับรู้แต่ว่า ไม่ส่งออกไปยึดกับภายนอก..
เราก็จะนั่งสมาธิต่อไปได้ของเราปกติ โดยที่ไม่ส่ง
ผลทางกิริยาใดๆกับร่างกายครับ..

ปล.ผ่านตรงนี้ได้ เราถึงจะมีพัฒนาการในการเข้าระดับสมาธิ
ที่สูงกว่านี้ได้ตามลำดับของมันเอง โดยไม่ค้างๆอยู่อย่างที่เป็นครับ

 

ขอบคุณครับผม ^_^

 

คุณนพการเนี่ย กระแสเมตตามีเยอะเหมือนกันนะครับ

เอ แบบนี้ เป็นสายพระโพธิสัตว์ หรือเปล่าน๊า อิอิ